2009年05月 アーカイブ

白山登山 2009年5月 春山


ゴールデンウィークにお休みをいただき、白山に登ってきました。

昨年(2008年)の5月にも登ったのですが、そのときは体力不足などもあり、山頂はおろか甚ノ助ヒュッテまで行って帰ってくる始末。今年は山頂目指してリベンジです。

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心身ともに健康であること

田圃と夕日
田圃と夕日 posted by (C)ノリヒデ

常日頃、自分の身体を鍛えておかなければなりません。

腹筋や背筋、手足を鍛えることはもちろんですがそれだけではなく、自分で出来るところは全てです。


例えば目。


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